Recuerden que da lo mismo si los demás creen o no en ti y en lo que haces, con que tu creas es más que suficiente para salir adelante con tus propósitos...
La foto que mostrare es una mezcla de varios antes y ahora, de cuando toqué el punto máximo en cuanto a peso y talla y como van los resultados hasta ahora que estoy tratando de adaptar un estilo de vida saludable, algunos no notarán mucho la diferencia pero la verdad es que si la hay. Lo más importante es que mi salud (obviamente no es el mejor día para hablar de ello porque tengo gripa) pero en realidad mi salud, digestión, piel, cabello, etc han mejorado enormemente y eso se debe simplemente a que estoy alimentándome mejor y eliminando toxinas constantemente con el ejercicio.
Ánimo que si se puede, si yo que siempre estoy ocupada y el tiempo es la excusa perfecta... Todos podemos lograrlo, recuerden que la alimentación es el 70% y el ejercicio el 30% de como luces.
Feliz día
Ana
Carajo el cambio se nota full!!!
ResponderBorrarSigue así Ana, te felicito :D
Y voy a compartir la nota porque eres un ejemplo a seguir :D
P.D: voy a seguir tus consejos de alimentación... ya esta comenzando a salir la pipa de cervecero XD
Hola corazón, Muchas gracias por compartir el post, así es sólo comer sanamente porque lo que si es cierto es q me la paso comiendo así que el quirófano y dejar de comer están out! Un abrazo. Ana
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