Pura motivación de inicio de semana

Hello, Hello!! Feliz inicio de semana, feliz Lunes para todos, y si! para algunos es una mamera un Lunes luego de un merecido descanso, sinceramente para todos creo que es igual, sin embargo somos nosotros mismos los que decidimos darle un rápido cambio de energía a nuestro día y a nuestra semana ó quedarnos lamentándonos o amargandonos la vida sin poder cambiar la realidad... TU DECIDES!

Hoy LUNES, el día favorito para empezar las dietas o no? todos alguna vez hemos dicho "Éste Lunes que viene empiezo la dieta, lo juro!!", ehmmm y... ¿Qué ocurre? lo pasamos para la próxima semana o empezamos pegándole un cachito a la dieta y justificandonos de algún modo, pues bien, les tengo noticias, hoy no hay que empezar dieta, lo que vamos a hacer es tomar la decisión de cambiar nuestro estilo de vida por uno más sano, y con muchos mas beneficios para la salud, sin tener que privarnos de comer lo que nos gusta, y lo único que sí tenemos que hacer es controlar las porciones y frecuencias con que ingerimos ciertos alimentos.... Así resulta súper fácil iniciar hoy cierto!!??

Ok, y para más #motivaciondelunes les dejo un foto desde cuando inicie a cómo estaba el Viernes...

Solo imaginen lo delicioso que es ir a una tienda y que todo lo que te guste te quede lindo, y lo más importante es que te quede y bien!, que te sientas cómoda, y que no salgas deprimida porque no se te veía como esperabas...

Ánimo que si se puede!!! Ahora los días de pasar hambre, castigarse comiendo poquito o sólo atún y piña están OUT!!!


Feliz Lunes!

Anyfit
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