viernes, 28 de marzo de 2014

Pancakes Choco-vainilla

Muy buenos días!!! Hoy hice una de las recetas más ricas que me he preparado desde que empece este camino saludable. 

Las mezcla la hice con
3/4 de taza de avena
1 cda. Linaza
1 banano
2 cda. De agua
4 claras de huevo 
1 cda. De cacao
1 cdta. De vainilla
1 cdta. De canela
2 sobré de edulcorante cero calorías. 

Licue todo menos 1 sobré de edulcorante y cacao y luego separe en 2 recipientes la mezcla, a uno de ellos le agregué el cacao y el edulcorante y listo los vertí en el sartén de teflon y fui alternando 1 de vainilla con 1 de chocolate, agregue algo de frutas ricas en vitamina c como el kiwi y un toquecito
De syrup light. 

Yummyyyy

Feliz día 

Ana 

La mezcla dividida y el plato final lo verán a continuación. 



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