Las mezcla la hice con
3/4 de taza de avena
1 cda. Linaza
1 banano
2 cda. De agua
4 claras de huevo
1 cda. De cacao
1 cdta. De vainilla
1 cdta. De canela
2 sobré de edulcorante cero calorías.
Licue todo menos 1 sobré de edulcorante y cacao y luego separe en 2 recipientes la mezcla, a uno de ellos le agregué el cacao y el edulcorante y listo los vertí en el sartén de teflon y fui alternando 1 de vainilla con 1 de chocolate, agregue algo de frutas ricas en vitamina c como el kiwi y un toquecito
De syrup light.
Yummyyyy
Feliz día
Ana
La mezcla dividida y el plato final lo verán a continuación.
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