Hola!! Muy feliz de volver a escribir y compartir con ustedes!! Es literal como un 2x1 porque es una forma SÚPER motivante para estar firme con los buenoa hábitos y por otro lado me relajo escribiendo...
Hoy quiero compartirles una receta bien rápida y sencilla, ideal para desayunos!
Pancake de Avena (como yo los hice):
Ingredientes:
3 huevos
1 yema
2 cdas de yogurt griego
1 cdta de vainilla
1 cdta de canela
2 sobres de stevia
1 taza de avena en ojuelas
Preparación:
Licuas todo y pones una cantidad suficiente en el sartén que tengas, que no sea mucho porque luego queda muy grueso y cuando veas que tienen como huequitos el pancake, es la señal de que debes voltearlo.
Ojo! Usa Pam o aceite de coco preferiblemente, yo no tenia ninguno de los dos así que usé de oliva solo un poquititico para que no se pegaran en el sartén y listo!!
La receta del Chocotale es de morirse de lo FÁCIL! Pero se las doy en la próxima publicación..
Buen provecho!
Any
@lacocinaFitness
